다이어트 썸네일형 리스트형 엄마의 외모에 간섭심한 우리딸 희망사항 재작년 12월, 허리디스크 진단을 받은 후 꾸준히 하던 운동을 접은 결과가 금년 여름에 절정을 이루자, 이번에는 딸이 저에게 체중과 뱃살을 줄이라는 반격이 시작되었습니다. 기숙사생활 약 4개월만에 무려 7kg이나 체중을 불려 저를 놀라게 했던 딸은, 또다시 수험생이 되면서 자연스레 감량이 되어 예전 모습을 회복하고는, "엄마, 가을이야. 어쩔거야?" "머어얼?" "시치미는? 살 안뺄거야?" "빼야지..." "말로만 뺀다 뺀다 하지말고 진짜로 빼야하는 거 아냐" "알았어. 뺄거야." "어떻게?" "운동 등록해서 꾸준히 할거야." "언제?" "9월부터, 진짜로 한다니까" "꼭 해. 안하면 계속해서 괴롭힐거야^^" 그동안 허리디스크 치료를 위해 병원으로...활기원으로... 다녔건만 기대만큼 좋아지지 않은채, .. 더보기 다이어트킹 숀리가 말하는 이부자리 '몸부팅' 이란? 100일간의 약속으로 'SBS스타킹'을 통해서 다이어트에 성공한 사람들 모습이 지난주말(5월8일)에 공개되었지요. 완전 다른 사람으로 변신한 그들의 모습을 본 소감과 더불어 '숀리의 다이어트 킹'이 1회로 끝나는 것을 무척 아쉬워하며 포스팅을 했었지요. 그 포스팅이 저의 마우스 실수로 말미암아 삭제가 되고 말았지만^^ 어제(5월 15일) 방송을 통하여 '다이어트킹 2탄'을 준비중이라는 소식을 들으니 참 반가웠습니다. 제가 도전할 리는 없겠지만, 누군가의 도움없이는 도저히 다이어트할 수 없는 고도 비만인들에게 꾸준히 희망이 되는 프로그램으로 정착했으면 좋겠다는 생각을 해 봅니다. '다이어트 킹 2탄'에서는 비만으로 고생하는 커플(가족, 연인, 친구 등...)에게 도움을 주고자 도전자들을 모집중이라고 합니다.. 더보기 스타킹, '숀리의 다이어트 킹'의 3무법 다이어트 지난 1월 9일, SBS 예능프로그램 '스타킹'에서 장기 프로젝트로 진행될 '숀리의 다이어트 킹'을 통해 비만으로 고민하는 일반인들을 선보였습니다. 다양한 사연을 안고 도전한 사람들을 보면서 무척 안타까웠습니다. 지나친 몸집으로 남의 시선을 받는다는 것은 여간 부담스러운게 아닐 뿐만 아니라, 건강에도 문제가 생기기 때문입니다. 12명의 출연자 중 제일 안타까웠던 분은, 비만과 함께 찾아온 성인병으로 말미암아 직장에서 해고된 30대의 버스운전기사분이었습니다. 집안의 가장이라는 책임이 무척 크게 와 닿았기 때문입니다. 그 다음으로는 40대 주부였는데, 불어난 체중으로 말미암아 자신감을 잃고 남편과 각방을 쓰고 있다는 주부사연은 예전에 들었던 제 친구의 고백과 너무도 흡사해서 무척 애잔했습니다. 몸짱도 아니고.. 더보기 체중감량을 위해 구입한 다이어트제품 리뷰 평소에 주3일~5일간을 에어로빅으로 운동을 하던 제가 작년말에 허리디스크 증세를 보여 물리치료를 받고 회복하긴 했지만, 재발을 우려하여 운동을 접었습니다. 체중이 팍팍 늘어나는 체질은 아니지만 운동을 접고나니 심적으로 은근히 부담을 느끼던 중, TV를 통한 홈쇼핑에서 소개하는 다이어트상품을 보게 되었고, 구입하였습니다. 나이 마흔중반을 넘기며 아무리 운동을 해도 나잇살이라는 것이 중부쪽에 생기더니 도무지 빠질 생각이 없는 살이 잡힐 때마다 여간 마음쓰이는 게 아니었던지라, 음식이 아닌 다이어트제품으로는 난생처음 구입하는 것이라 기대감으로 부풀었습니다. 한포의 칼로리는 색깔구분없이 똑같이 115Kcal로, 액체에 타서 마시는 가루로 되어 있으며, 제가 시작한지 7주가 지났으니 파란색봉지는 다 먹어서 사진에.. 더보기 다이어트에 성공한 그녀, 왜 이혼을 선택했을까? 봄이 옵니다. 봄바람이 살랑살랑 찾아들며 겨우내 두꺼운 옷속에 감춰두었던 여인네 살을 조금씩 자극하는 시기입니다.^^ 옷이 얇아지면서 꼭꼭 숨겨두었던 살이 반항함을 외면하지 못하는 여린마음의 아낙들은, 매년 같은 시기에, 다이어트를 위해 운동하려고 다짐하는 때이기도 합니다.^^ 비록 작심삼일에 그칠지언정... 모임을 통해 만났던 여인들의 수다가 절정을 이루며 난데없는 소식이 들렸습니다. "OOO이라고 알지." "응." "예전에 뚱뚱했잖아. 그런데 몇달전에 봤는데 무척 날씬해졌더라." "나도 길에서 우연히 만났는데 OO이가 아는척 안해줬으면 못알아 봤을거야. 깜짝놀랐어." "운동을 아주 열심히 했대. 부럽더라." "하루에 3시간씩 헬스장에서 5개월간 이 악물고 했다더라. 정말 살이 쏘옥 빠져서 딴사람 같았.. 더보기 다이어트에 좋은 차로 '옥수수수염 녹차'를 권합니다 옥수수 수염에 녹차 효능까지 겸비한 엔돌핀F&B사의 '옥수수 수염 녹차'를 소개합니다^^ ★ 옥수수 수염의 효능 아침에 얼굴이 붓는 부종에 의한 비만환자에게 좋다. 고혈압과 심혈관 질환 치료에 좋은 효과를 나타낸다. 소변을 잘 나오게 하는 이뇨작용은 물론 혈압을 떨어뜨리고 담즙 분비를 촉진하는 작용을 한다. 몸에 열이 많아 갈증을 심하게 느끼는 경우에도 열을 내려주는 효과가 있다. 옥수수 수염은 특히 중년이나 노년에 좋은데 전립선비대증의 치료에도 효과적이다. 황달을 물리치는 효과가 뛰어나 황달성 간염의 치료제로도 쓰인다. ★ 녹차의 효능 * 동맥경화과 고혈압 예방에 효과가 있다. * 알코올과 담배 해독. 해소작용을 한다. * 환경호르몬의 체외 배설을 촉진한다. * 높은 살균력으로 주방 위생에도 효과적인데.. 더보기 이전 1 다음
