에어로빅 썸네일형 리스트형 체중감량을 위해 구입한 다이어트제품 리뷰 평소에 주3일~5일간을 에어로빅으로 운동을 하던 제가 작년말에 허리디스크 증세를 보여 물리치료를 받고 회복하긴 했지만, 재발을 우려하여 운동을 접었습니다. 체중이 팍팍 늘어나는 체질은 아니지만 운동을 접고나니 심적으로 은근히 부담을 느끼던 중, TV를 통한 홈쇼핑에서 소개하는 다이어트상품을 보게 되었고, 구입하였습니다. 나이 마흔중반을 넘기며 아무리 운동을 해도 나잇살이라는 것이 중부쪽에 생기더니 도무지 빠질 생각이 없는 살이 잡힐 때마다 여간 마음쓰이는 게 아니었던지라, 음식이 아닌 다이어트제품으로는 난생처음 구입하는 것이라 기대감으로 부풀었습니다. 한포의 칼로리는 색깔구분없이 똑같이 115Kcal로, 액체에 타서 마시는 가루로 되어 있으며, 제가 시작한지 7주가 지났으니 파란색봉지는 다 먹어서 사진에.. 더보기 생활체조팀의 에어로빅과 스포츠댄스 영상 각 동네마다 실정에 맞는 종목으로 생활체육을 지원하고 있는 시의 노력은 매년 가을 이맘때쯤이면 대회형식으로 그 결실을 점검합니다.ㅎㅎㅎ 솔직히 말씀드리면 우리 아낙들은 이런 대회를 싫어합니다.^^ 남에게 보여주기 위해서 운동을 하는 것이 아니라 자신의 취향대로 종목을 골라 건강을 위해서 적은돈 들이고 운동을 하는데 대회에 참가하라니... 아무리 순위를 떠나서 참가하는데 의의를 두고 평소에 하던 대로 한다고는 하지만 대회라고 하면 그래도 마음이 쓰이기 때문에 스트레스가 될 수 밖에 없습니다. 집안의 무슨 사정과 행사로 빠져야 하고... 또 누구는 잘 못한다는 핑계로 빠지려고 하고... 운동을 한다고는 하지만 자신의 몸매를 다른 사람에게 보이는 것을 꺼리며 빠지려고 하고...등등 이런저런 이유를 들면서 서로.. 더보기 학교축제때 딸의 급우들이 선보인 에어로빅동영상 딸이 다니는 학교에 축제가 있었습니다. 첫째날은 체육대회로... 다음날은 동아리발표회로... 이틀을 보내는데, 학년장을 맡은 임원엄마로부터 협조를 구하는 전화를 받았지만 좀처럼 짬을 내지 못하는 저로써는 미안했고, 이러한 모습이 금년으로 끝임에도 불구하고 가보지 못했기에 딸에게도 미안했는데... 딸은 엄마를 생각하여 에어로빅경연을 벌인 장면을 담아왔더군요. 각반별로 치뤄진 여러종목 중에서 엄마가 에어로빅을 하니까 좋아할 것이라는 마음씀이 너무 고맙고 이뻐서, 음악으로 너댓곡넣어 5분이상 뛰는 큰 사이즈라 편집하는데 시력이 너무 고생을 해서 딸이 속한반이 선보인 장면만 추억을 저장하는 의미로 올리려합니다.^^ 시작동작이 독특했습니다. 축제를 앞두고 연습할 시기에 딸은 무릎통증으로 병원에 물리치료를 받으려 .. 더보기 웨이브 동작이 안되는 몸치 아줌마 몸에 익히면 쉬운 동작임에도 불구하고 지난가을에 배웠던 'Tell me'하고 최근의 One more time은 그야말로 몸따로 마음따로다. 참 한곡 더 있다 살랄라~~ 남자가수 '거북이'의 갑작스런 죽음이 안타깝고 애석해서 우리교실에서는 기억하는 의미로 하루에 한번은 꼭 하는 동작인데도 도무지 외어지지 않는 이 암담함. 새로 바뀐 젊은 에어로빅 선생은 아줌마들의 몸치를 재밌어하면서 최신유행곡에 젊은이의 댄스를 에어로빅동작으로 등장시켜서 곤혹을 치르게 한다. 안되는 몸동작으로 어설프게 한곡을 끝낸 아줌마들은 무안함으로 서로 쳐다보며 웃음을 던진다. 아무리 나이는 숫자상에 불과하다고 해도 운동을 해보면 또 다르게 느껴지는 부분이 나타난다. 몸도 노래도 세월따라 가는지 삼십대 초반인 젊은아낙들은 잘도 따라하구.. 더보기 이전 1 다음
