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신묘년에 어울리는 토끼캐릭터 필통 만들기 신묘년 새해맞이에 맞춰 소개하려고 했던 것인데, 그동안 블로그에 소홀했던 관계로 이제사 올리게 되었습니다. 토끼캐릭터 필통이나 파우치 한 번 만들어 보실래요^^ 준비물: 겉감과 안감, 퀼트솜, 작크, 실, 바늘, 가위 등... 먼저 두꺼운 종이에 원하는 크기에 맞는 그림을 그린 후 오립니다. 그림(몸통과 귀)을 천에 대고 그립니다. 이때 시접으로 0.7cm의 여분을 둬야하며 안쪽에서 그립니다. 귀는 4개를 오려 두장씩 겉쪽끼리 맞대고 창구멍만 남기고 꿰맨 후, 솜을 넣습니다. 몸통에서 얼굴과 엉덩이 부분을 오려서 천에 그립니다. 이때도 시접의 여분을 둡니다. 천을 자릅니다. 얼굴과 엉덩이는 홈질하여 본을 대고 다림질한후 천에 대고 아플리케 합니다. 앞판(얼굴)과 뒷판(엉덩이) 사이에 바닥천으로 연결하여 .. 더보기
돼지감자의 비밀을 품은 '뚱단지차' 엔돌핀F&B사의 뚱딴지차를 아십니까? 뚱딴지? 이름이 참 엉뚱합니다.ㅋㅋㅋ 모니터링 요원으로 활동하면서 다양한 차를 맛보는 재미가 솔솔합니다. 뚱딴지란? 돼지감자를 달리 부르는 말이라네요. 돼지감자? ~도 저에게는 생소하여 찾아봤더니 생김새가 생강하고 많이 닮은 돼지감자^^ 돼지감자의 주성분은 이눌린이 '천연 인슐린'식품으로 평가받고 있는 이눌린의 효능 1) 소화가 되지 않아 칼로리가 없다 이눌린은 위에서 소화가 되지 않고 장으로 내려 가므로 혈당이나 혈중 인슐린의 농도가 증가하지 않아 당뇨환자에게 좋으며 벌써 옛날부터 당뇨 환자용으로 사용되어 왔다. 2) 식이섬유이다. 이눌린은 수용성 식이섬유로 뛰어난 식이섬유 효과를 보인다.현재 알려진 바로는 현대인은 하루 필요 식이섬유의 60% 정도만 섭취하는 것으.. 더보기